スタジオ・ヨギー湘南藤沢の情報

スタジオ・ヨギー湘南藤沢
神奈川県 / 藤沢市

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「ヨガルームを見た」というとスムーズです。

ヨガ自分の内側に意識を向けながら、深い呼吸とともにポーズを行うヨガ。体を整えるだけでなく、精神的な落ち着きを得られるのが特徴です。スタジオヨギーでは、レベルも種類も様々なクラスをご用意。

ピラティス医学的根拠に基づいたエクササイズ。普段は意識しにくい体幹のインナーマッスルを鍛えることで、体のゆがみを改善し、どこにも無理のない正しい姿勢へと導きます。

ﾋﾞｭｰﾃｨﾍﾟﾙｳﾞｨｽ骨盤を中心に全身を整えていくスタジオ・ヨギーのオリジナルメソッド。日常生活でできてしまった体の癖やゆがみを改善することで一人ひとりが本来持っている美しさを引き出します。

マタニティクラスは、ヨガ、ピラティスを初めて行う方でも安心して受講でき、腰痛やむくみなど、妊娠に伴う症状の解消・予防から、妊娠出産を楽しく迎えるための準備をしていきます。ママ友作りにもおすすめ。

レッスンの内容: アシュタンガヨガ、アヌサラヨガ、アロマヨガ、産後ヨガ、シバナンダヨガ、ハタヨガ、マタニティヨガ、ママ&ベビーヨガ、リストラティブヨガ、リラックスヨガ、ジャイロキネシス、メディテーションヨガ、アーユルヴェーダ、ピラティス、その他のボディワーク

体験予約: 初めての方限定スタートチケット（3回）4500円（税抜）でヨギーを知っていただくことができます。安心して体験を受けていただける経験豊富な先生多数在籍しています。

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