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教室登録数
7,641
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強度 ★
どんなレッスン?
「一生ご自身の脚で歩く」をテーマに足作り、体幹作り、脳を活性化させて動きにつなげていきます。簡単な動きで楽しみながら、快適な体を手に入れましょう。
こんな人におすすめ
・歩行をより快適に行いたい方
・疲れにくい身体を作りたい方
https://yoga-koiki.com/lesson/70%e6%ad%b3%e3%81%8b%e3%82%89%e3%81%ae%e3%83%97%e3%83%81%e3%82%b3%e3%82%a2%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%94%e3%83%a9%e3%83%86%e3%82%a3%e3%82%b9/