ヨガの用語集

耳にはするけど、どんな意味?勉強中だけど、なんだっけ?の時に使える、代表的な用語を集めました。
奥深いヨガの世界だからこそ、聞きなれないキーワードにも興味がどんどん沸いてきちゃうかも?!

月。陰のエネルギー。女性。
ダーラナ
凝念(ぎょうねん)。意識を一点に集中させること。八支則の第6段階。
ダウティ
内臓(食道・胃)の洗浄。シャットカルマのひとつ。
タパス
苦行。自己鍛錬。ニヤマのひとつ。
断食(だんじき)
浄化法、またはヤマの行いにも通じる。(英語:Fasting)
タントラヨガ
密教系統のヨガ。師の導きにより解脱をかなえる。
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