ヨガの用語集

耳にはするけど、どんな意味?勉強中だけど、なんだっけ?の時に使える、代表的な用語を集めました。
奥深いヨガの世界だからこそ、聞きなれないキーワードにも興味がどんどん沸いてきちゃうかも?!

ゲーランダ・サンヒター
ハタヨガの三大教本のひとつ。技法について多く書かれている。
解脱(げだつ)
輪廻転生からの開放。(サンスクリット語:モークシャ)
結跏趺坐(けっかふざ)
パドマアサナ=蓮華坐。
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