ヨガの用語集

耳にはするけど、どんな意味?勉強中だけど、なんだっけ?の時に使える、代表的な用語を集めました。
奥深いヨガの世界だからこそ、聞きなれないキーワードにも興味がどんどん沸いてきちゃうかも?!

ホットヨガ
高温多湿に設定されたスタジオで行うヨガ。体温上昇が早いので、初心者でもポーズが取りやすい。
ホリスティック
代替医療。心も身体も全体的に調和させ、自然治癒力を高める。(英語:Holistic)
ボルスター
プロップのひとつ。一般に筒状クッション。寝そべることで胸を広げる使い方などがある。
梵我一如 (ぼんがいちにょ)
ヨガから得られるアートマン(我)とブラフマン(梵)の一体感。(サンスクリット語:アドヴァイタ)
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