ヨガの用語集

耳にはするけど、どんな意味?勉強中だけど、なんだっけ?の時に使える、代表的な用語を集めました。
奥深いヨガの世界だからこそ、聞きなれないキーワードにも興味がどんどん沸いてきちゃうかも?!

リグ・ヴェーダ
ヨガという言葉が初めて登場した、インド最古の文献。
リシケシ/リシケシュ
ヒマラヤ山麓にあるヨガ聖地。世界中からヨギが集まる。リシ=聖者・仙人。
リストラティブヨガ
「活力を回復させる」の意味。クッション・ベルトなどを使用して無理のない姿勢でポーズを行う。
リトリート
普段の生活から離れ、寺院や保養所で行われる合宿型のヨガ行。(英語:Retreat)
リラックスヨガ
無理のない簡単なポーズで、リラクゼーションとストレス解消を目的としているヨガ
リリアヨガ
指で行うヨガ。指を動かすことにより、脳が活性化される。
輪廻転生(りんねてんせい)
輪のように人は何度も生まれ変わるという考え。ヨガは解脱への実践でもある。(サンスクリット語:サンサーラ)
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