ヨガの用語集

耳にはするけど、どんな意味?勉強中だけど、なんだっけ?の時に使える、代表的な用語を集めました。
奥深いヨガの世界だからこそ、聞きなれないキーワードにも興味がどんどん沸いてきちゃうかも?!

マクロビオティック
玄米菜食の食事法。陰陽のバランスや身土不二の考えに基づく。(英語:Macrobiotic)
マタニティヨガ
妊婦対象のヨガヨガの呼吸法で出産をスムーズにしたり、不安解消を図る。
マニプラ/マニプーラ・チャクラ
変容のチャクラ。へそのあたりに位置する。
マハーバーラタ
インド叙事詩。『バガヴァット・ギータ』の章はヨガの聖典とされる。
マナス
意。サーンキャ哲学ヨガインドリヤ、マナス、ブッディの関係から説明する。
卍(まんじ)
吉祥の印。(サンスクリット語:スヴァスティカ)
マンダラ/曼荼羅
円や輪を意味する。密教から生まれた仏教画で、悟りの世界観をあらわす。
マントラ
真言。聖なる祈りの言葉。マントラを唱えることで心を鎮めたり、または活性させる。
マントラヨガ
マントラを唱えたり、書いたりするヨガ
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