ヨガの用語集
耳にはするけど、どんな意味？勉強中だけど、なんだっけ？の時に使える、代表的な用語を集めました。
奥深いヨガの世界だからこそ、聞きなれないキーワードにも興味がどんどん沸いてきちゃうかも？！
- ハ
- 太陽。太陽エネルギー。男性。
- バーシャ
- 注釈書。『ヨーガスートラ』の理解を深めるうえで、今でも更新され続けている。
- パートナーヨガ
- ハタヨガをベースに、マッサージなども取り入れた二人組みで行うヨガ。
- パーミング
- 手のひらで目を覆う。手の暖かさで、目の周辺の血行を促進する視力強化・浄化法。
- バガヴァッド・ギーター
- 叙事詩『マハーバーラタ』から、ヨガの思想を説いた聖典。聖書に次ぐ世界で２番目の発行部数。
- バクティ
- 信愛。献身。信仰。崇拝。
- バクティヨガ
- 愛情のヨガとも呼ばれる。神を親愛することで悟りの境地に向かう。
- バスティ
- 直腸（肛門）の洗浄。シャットカルマのひとつ。
- Ｓ.Ｋ.パタビジョイス
- アシュタンガヨガ、ヴィンヤサヨガを確立した人。
- ハタヨガ
- ハ＝太陽・吸う息、タ＝月・吐く息を結び調和させるヨガ。ポーズを行うヨガ全般を指す。
- ハタ・ヨーガ・プラディーピカー
- ハタヨガの三大教本のひとつ。アサナ、プラーナーヤーマ、ムドラー、サマディの４章からなる。
- パタンジャリ
- 紀元前の文法家。『ヨーガスートラ』の編纂者といわれる（巻頭に「伝えられた教え」とある）。
- 84000
- ヨガのポーズの数として言われるが、実際は、それほど多いということを示す数。
- 八支則（はっしそく）
- 『ヨーガスートラ』に定義される８段階のヨガの実践。８部門・８階梯・アシュタンガとも呼ばれる。
- パドマ
- 蓮。蓮華。蓮はインドの国花。（英語：ロータス Lotus）
- ハリウッドヨガ
- フィットネスクラブ「TIPNESS」が考案。心と体を美しくエクササイズするヨガ。
- パワーヨガ
- 筋力エクササイズの要素が加わった運動量の多いヨガ。ヨガブームの火付け役。
- ハワイアンヨガ
- ウクレレなどハワイアンなＢＧＭで、リラックスして行うヨガ。
- バンダ
- 「締め付ける、結ぶ」という意味のハタヨガの行法。喉・腹部・会陰部（肛門）の三ヶ所をさまざまに締める。
- パンチャ
- ５。
- パンチャ・コーシャ
- 身体を構成している５つ（食物・生気・意識・理性・歓喜）の鞘。「我の五臓説」。
- パンチャ・プラーナ
- 身体の中で働いている５つの気（アパーナ、サマーナ、プラーナ、ウダーナ、ヴィヤーナ）。
- パンジャビ
- インドの民族衣装（既婚女性はサリー）。最近インドでも女性は洋装でヨガを行う。
