ヨガの用語集
耳にはするけど、どんな意味？勉強中だけど、なんだっけ？の時に使える、代表的な用語を集めました。
奥深いヨガの世界だからこそ、聞きなれないキーワードにも興味がどんどん沸いてきちゃうかも？！
- イシュタヨガ
- アランフィンガー氏が考案。イシュタは「個人」の意味から、個性を重視したヨガ。
- イーシュヴァラプラニダーナ
- 信仰。大いなる存在への信仰心を持つこと。ニヤマのひとつ。
- イダー／イダー管
- 月の気道。スシュムナーを中心に、ピンガラと対をなす気道。左半身をつかさどる。
- インテグラルヨーガ
- スワミ・サッチダナンダ氏による総合的なヨガ。ヨガの真髄を学ぶには日常のすべてを学ぶことが大切だと説いた。
- インドリヤ
- 身体の器官。サーンキャ哲学でヨガをインドリヤ、マナス、ブッディの関係から説明する。
- インヘール
- 息を吸う、ということ。アメリカナイズされたヨガのクラスで使用される。（英語：In Hale）⇔エクスへール
- 陰ヨガ
- ひとつのポーズを長い間保持することで、経絡と臓器を強化させるヨガ。
