ヨガの用語集

耳にはするけど、どんな意味?勉強中だけど、なんだっけ?の時に使える、代表的な用語を集めました。
奥深いヨガの世界だからこそ、聞きなれないキーワードにも興味がどんどん沸いてきちゃうかも?!

エーカ
1。(例:エーカーグラター=一点集中)
エーカダシャ・インドリヤ
十一器官。意、五感覚器官五行為器官のこと。
エクスヘール
息を吐く、ということ。(英語:Exe Hale)⇔インヘール
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