海外でヨガを学びたい!「ヨガ留学」とはどんなもの?人気の留学先もご紹介

ヨガをしている人は、「ヨガ留学」という言葉を耳にしたことはありませんか。ヨガのインストラクター資格を海外で取得したい人や、語学研修にプラスして海外でヨガを学んでみたいという人など、ヨガ留学の目的はさまざま。今回はヨガ留学についての情報をまとめました。

ヨガ留学とは

ヨガ留学とは、日本を飛び出して海外でヨガを学ぶことです。ヨガは日本だけではなく世界中に愛好家がいます。ヨガの起源とされるインドや、ビーチリゾートとして日本人から人気の高いハワイを代表として、色々な国や都市でヨガ留学を希望する人たちを受け入れています。

ヨガ留学の種類

 

ヨガ留学には大きく二つの種類があります。それぞれを見ていきましょう。

ヨガを深めるための留学

ヨガを日常的に行っていると、もっとヨガを深く知りたい、ヨガを極めたいという欲求がでてくる人もいるようです。そのようなとき、数ある選択肢のひとつとしてヨガ留学を選択するという人も。具体的には、有名なヨガインストラクターのところに行ってヨガを習ったり、ヨガの歴史や哲学、海外のヨガの特色などを学んだりと言う人もいるようです。ヨガを深めるほどではないけれど、海外の空気を感じながらヨガをしたいと言う人は、留学よりも「リトリート」という、短期間のヨガ合宿を選ぶといいかもしれませんね。

ヨガインストラクターになるための留学

海外でヨガの資格を取得したい!と思って留学する人もいます。海外で取得できるヨガの資格で主なのは、インストラクター資格です。特に、「全米ヨガアライアンス200時間(RYT200)」という実技や座学を200時間かけてヨガを学び人に教えられるようになるインストラクター資格が人気で、短期間・あるいは人気の外国人ヨガインストラクターのもと、集中して取り組みたいと希望して海を渡る人が多いようです。

ヨガ留学に語学は必要?

ヨガ留学を考える際に気になることのひとつが語学。はたして、語学力がないと留学は不可能なのでしょうか。

語学力が必要な場合

留学先で外国人ヨガインストラクターのもとでヨガを学ぶ場合、現地の言語で進行することがほとんどです。日本語の通訳サポートがある場合もあるかもしれませんが、ない場合は、インストラクターの教えるヨガを自分自身で理解するために、インストラクターとコミュニケーションできる程度の語学力をあらかじめ磨いておく方がよいでしょう。留学前に勉強をすることが難しい場合、語学研修とヨガをセットにした留学を計画するとよいかもしれません。

語学力を必要としない場合

外国人ヨガインストラクターからヨガを教えてもらうという場合でも、通訳サポートがある場合は語学力を気にしなくても良さそうです。また、外国で活躍している日本人ヨガインストラクターもいるので、日本人インストラクターに師事すれば語学力不問でヨガが学べるでしょう。

参考リンク「大好きなヨガを通して英語を勉強しよう!~基本の動き編~」

http://www.yogaroom.jp/yogahack/p/4311

 

ヨガ留学で人気の渡航先

ヨガ留学をする人はどのような国や都市を選んでいるのでしょうか。人気の渡航先をご紹介します。

ハワイ

世界各国から観光客が訪れるハワイ。ハワイはヨガ留学を希望する人からも高い人気があります。ハワイのヨガ留学では、全米ヨガアライアンスを取得するコースが人気。ハワイのビーチ近くでヨガ講座を開いている場合があり、ヨガだけでなく生活や観光も楽しめるところが魅力です。旅行でしか知らなかったハワイを、ヨガをしながら生活することで新しいハワイの一面を知ることができたという留学経験者もいます。ハワイでのヨガ学習は、日本人スタッフが常駐していてあらゆる相談に対応をしてくれる学校もあれば、日本人の比率が低く、「English only」を徹底している学校もあります。また、語学研修をメインにして、そのなかでヨガを含む豊富なアクティビティを揃えている学校も。ヨガを集中して学びインストラクター資格を取りたい人、語学力アップをメインにしながらヨガを学びたい人、どちらの希望も叶います。

インド

ヨガ発祥の地として有名なインドへは、世界中から多くの人がヨガを学びに訪れています。インドでは、「アシュラム」という修行の場をヨガ留学の人々へ開放。全てのアシュラムが開放されていると言うことではないようですが、インド国内のリシュケシュというヨガの聖地といわれる場所には多くのアシュラムがヨガ修行者向けに開放。ポーズを学ぶだけでなく、瞑想や生活している時間、更には寝ている時間もヨガの一部と考え、ヨガの世界にどっぷりと浸かる留学が可能です。ヨガの哲学や歴史を学びたい、ヨガライフを思い切り満喫したいという人にはおすすめの渡航先です。

ヨガの聖地インド・リシュケシュ!
アシュラムでヨガ修行するには?

 

アメリカ

アメリカ本土でもヨガ留学者を受け入れる学校があります。アメリカ国内で人気が高いのがロスアンゼルスやニューヨーク。ロスアンゼルスは観光地としても有名で、温暖な気候と陽気な雰囲気のなか、語学と一緒にヨガを学ぶというコースが人気です。また、ニューヨークはロスアンゼルスやほかの留学先とは全く違う、都会のスタジオでヨガを学ぶことが可能。ニューヨーク独自で始まったヨガもあるようで、そのヨガを学びにニューヨークへ留学する人もいるそうです。人と違うヨガを学びたいという場合にはニューヨークへヨガ留学するのもよいかもしれませんね。

ご紹介した3か所以外でも、バリ島やオーストラリアなどにヨガ留学する人もいるようです。

ヨガ留学にかかる費用とは?

ヨガ留学するにはどれくらいの費用を見込むべきかは考えどころです。ここでは、ふたつのケースに分けてヨガの費用をみていきましょう。

ヨガを学ぶ留学の場合の費用

純粋にヨガを学びたい目的や、語学とヨガを一緒に学びたいというヨガ留学の場合、留学期間によっても異なりますが、1週間~2週間程度の短期留学の場合、各国25~50万円が相場のようです。

インストラクター資格取得の場合の費用

インストラクター資格が取得目的のヨガ留学の場合、資格を取得するための特別なコースを受講することになります。そのため、現地への渡航、宿泊、生活費のほか、資格取得のための費用がかかるでしょう。例えばハワイでインストラクター資格取得のヨガ留学をする場合、受講費用は4週間で約60万円。ただし、早期に受講予約することで費用を割引してくれることもあるので、こうした割引制度もお得に利用しましょう。

ヨガ留学の費用については、ハワイやアメリカ本土に行く場合が一番高く、それに比べインドやバリ島へのヨガ留学は安い費用で済むことが多いようです。

大手旅行会社や留学を斡旋する企業が組むツアーは、語学研修とヨガプログラムがセットになり、更に渡航費用や滞在費用を含んでいる場合がほとんどです。また、そこに諸々の手数料がかかる場合もあるために、個人で手配するよりも費用がかさむかもしれません。ただ、その会社でなければ予約できない現地のヨガ講座や、行くことのできないスポットもあるので、何を目的にするかということを考えたうえで、旅行会社や留学斡旋企業が組む留学プランを申し込むか、個人で全て手配して費用を抑えるかを考えるとよさそうです。

ヨガ留学をして新たなヨガの魅力を知ろう

ヨガ留学を経験した人の多くが、「新たなヨガの魅力を知った」、「自分自身を見つめるよい機会となった」と、自分の今後に繋がる経験をしてきているようです。ヨガをもっと深めたい、ヨガについてもっと知りたいと感じる人は、ぜひヨガ留学を検討してみてはいかがでしょうか。

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広島県在住。 東京から移住し、最近の言葉で言うところの「スローライフ」をのんびり送っています。 ヨガは日々の習慣になっていて、特に呼吸法(プラーナーヤマ)を意識・大切にし体を動かしています。 YOGAHACKを通してヨガの楽しさ・魅力が伝えられればと思います。