5月の子連れヨガクラスを行いました
この日は、夜中から朝になっても土砂降りの雨…
大丈夫かなぁと心配していましたが…
クラスを行う午後は、ガラッと天気が変わって眩しいぐらいの晴天でした！今回は、心とカラダを整えるヨガwsに参加してくださった方が
可愛い赤ちゃんと一緒に参加してくださいました！！
当たり前ですが…赤ちゃんは、急に泣き出すこともあります
今回もそんな時間がありました
そんな時でも、ママは焦る必要はありません
落ち着いたら、もう一度ご自分のタイミングでクラスに参加してもらえればいいだけです
いつも長い時間、赤ちゃんに意識を向けているママ
短い時間でも、目の前のことに目を向けるのではなく、自分に目を向けてもらえたら嬉しいです
ついつい後回しになりがちですが…
赤ちゃんに愛情を持って優しく接するよう
自分に優しく接する時間持っていきましょう

このクラスが、そんな時間になれば嬉しいです。
次回の子連れヨガクラスは、6月25日(火)13:30〜14:30です。
ご参加お待ちしております！

来月6/22,23の土日に鴨江アートセンターで開催される、ハママツヨガ祭りにて、土曜日の朝9:45からの体験クラスも担当しています。
まだまだ、空きがありますご興味のある方は、トリニティでも予約可能です。ぜひご参加お待ちしてます！！