無印良品のお菓子
シンプルで飽きのこないパッケージやデザイン。時代が変わってもスタイルの変わらない無印良品には、いつの時代も多くのファンがいます。
そして無印に足を運んだら、ついついお菓子も一緒に買ってしまいませんか。サイズ感もお手頃で、ちょっとつまんで帰る、なんて人も多いのではないでしょうか!
ロングセラーのバウムや人気のジャムパイももちろん美味しいですが、実は素材を生かしたものなど、ヘルシーに食べられるお菓子もたくさん!
今回は健康的に食べられる「おいしくて・ヘルシー」な人気のお菓子を、カロリーも一緒にご紹介します!
ヘルシーなお菓子
1、ドライフルーツ類
果実の色をそのまま生かして、無着色・無漂白で仕上げたドライフルーツ。
鉄分不足を補うためにも、便秘解消にも様々な効果があるフルーツ「いちじく」。また食べ物の消化を促してくれる効果もあるので、食後のデザートとしてもグッド。ダイエッターにはおすすめのドライフルーツです。
2、素材をいかしたスナックシリーズ
化学調味料不使用、安心して食べられる「素材を生かした」シリーズ。
【素材を生かしたスナック ごぼう 48g】100円 253kcal
GI値(グリセミック・インデックス)の低い全粒粉を使っているので、ダイエットにおすすめのお菓子。
ポテチよりも軽い食感とさくさく感で美味しいとネットでも評判です。
黒こしょうが効いていて、おやつもおつまみにも使えます!
【素材を生かしたスナック えんどう豆 50g】120円 304kcal
えんどうグリッツ(エンドウ豆の皮と胚芽を除去し、挽き割りしたもの。)と植物油脂、食塩のみでできたこちらは、子どもにもおすすめの素材を活かしたお菓子です。他には米粉とのり・とうもろこし味もあります。
【素材を生かしたスナック オリーブオイルポップコーン 30g】120円 143kcal
【素のままミックスナッツ 80g】350円 511kcal
4、おつまみ系
カロリーも低く、口さみしい時などにもぴったりのおつまみ系お菓子です。
【するめシート 42g】250円 136kcal
【甘酢いか 30g】250円 64kcal
【パリパリごまわかめ 24g】190円 87kcal
【ソフト種抜き干し梅 24g】190円 49kcal
【茨城県産 べにはるか 切端干しいも 150g】499円 487kcal
https://www.muji.net/store/
甘みが強くねっとりとした食感のべにはるかを贅沢に干し芋にしている商品。なんだか甘いものを食べたくなった夜にオススメです!ネットでは完売する時も多いようで多くの人に愛されているようです。ついつい手が伸びてしまうので食べ過ぎには注意しましょう。
【マスカルポーネチーズたら 29g】190円 102kcal
https://www.muji.net/store/
ティラミスにも使われる、なめらかなマスカルポーネチーズを使用し、たらシートでサンドされたおつまみ。チーズたらが好きな方、ぜひ食べてみてくださいね!
5、クッキー類
【オーツクランチサブレ ヘーゼルナッツ 15枚(3枚×5袋)】190円 1枚42kcal
ヘルシーお菓子のおともに!無印のヘルシードリンク
無印良品ではノンカフェインの無糖茶のバリエーションなど、安心して飲めるヘルシードリンクも豊富です。
無印良品 公式オンラインショップ お菓子ページ
まとめ
無印良品のお菓子は随時新商品も発売されるので、こまめにチェックしてみると行く度に新商品が並んでいることも。
今回ご紹介したヘルシー・ナチュラル系のお菓子もまだ他にも種類豊富なので、無印に行った際にはぜひチェックしてみて下さいね。
本気ダイエットするなら食事から!お得で美味しいダイエット飯を厳選!
【驚異の糖質77.9%OFF!】TRICE(トライス)
TRICEは国産の米粉や、トウモロコシを原料としたレジスタントスターチ(難消化性デンプン)から作られた次世代のお米です。白米の糖質より77.9%オフを実現!白米と比べ90倍の量の食物繊維、ビタミンB1やカルシウム、タンパク質など大切な栄養素もぎゅっと詰まっています。お試し価格で購入できるコースもあり、気軽にチャレンジしやすくなっています。
- 国産の米粉とトウモロコシの難消化性デンプンから作られている
- 食物繊維、ビタミンB1、カルシウムなどの栄養素が豊富
- お試しできるコースもあり
TRICE(トライス):1袋75g×7袋
価格:3,000円(税込)
TRICE (トライス)
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「カゴメ」の「SOVE(ソブ)シリアル」は、たんぱく質や食物繊維をたっぷり含んだ栄養満点のシリアル。120年以上、日本の食卓を見つめてきた企業である「カゴメ」と、食物性素材に関するノウハウが豊富な不二製油株式会社が共同で開発した商品です。
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- お野菜キューブは徹底的にこだわった原材料と製法
商品名:SOVEシリアル
内容量:300g およそ10日分(1食あたり30g)
価格:通常価格1,728円(税込、送料330円)
定期便は2コース。
①初回300gx1袋 864円(税込、送料330円)、2回目以降 300g×3袋 4,665円(税込、送料330円)
②初回からずっと300g×2袋 3,284円(税込、送料330円)
【カゴメ】SOVEシリアル
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