ヘルシー宅配食事nosh(ナッシュ)がネットで話題!口コミや料金など解説

食事宅配のnosh(ナッシュ)が今人気です。ダイエットや健康な身体作りをするためには、運動や規則正しい生活などが大切ですが、食事管理も重要なポイント。仕事や家事などを抱えていると、自分自身で細かな食事管理をすることは、なかなか至難のワザです。そこで便利なのが健康的な食事を宅配してくれる「nosh(ナッシュ)」。いったいどんな魅力があるのか、口コミと一緒に詳しくご紹介します。

nosh(ナッシュ)の宅配サービスとは?

出典:nosh

noshは、ヘルシーで健康的な調理済みの食事を冷凍し、お弁当のような形式で自宅に届けてくれるサービスを行っています。どのメニューも糖質は30g以下で、ダイエットや健康的な身体作りにもぴったりな食事内容。また、塩分も2.7g以下で押さえられているので、生活習慣病などが気になる方にもおすすめです。
自分自身で好きなメニューを自由に選んで注文することもできますが、ダイエットやトレーニング、食生活の見直しなど、目的別に応じて、あらかじめメニューが決められたnoshセレクションも販売されています。

nosh(ナッシュ)はこんな人におすすめ

出典:nosh

noshの食事はヘルシーだけどボリューム満点なので、おいしいものを我慢せずにダイエットや身体作りをしたい方におすすめ。肉や魚をメインに、たっぷりと野菜が使われているので、見た目が華やかなのも人気の秘密。およそ90%の糖質をオフしたメニューばかりがそろっているため、ダイエット中の方はもちろん、筋肉をつけたい方や健康を維持したい方にもぴったりな宅配サービスです。

nosh(ナッシュ)のおすすめポイント

出典:nosh

健康的にダイエットできる宅配食事サービス

ダイエット中に偏りがちな栄養も、noshの食事なら簡単にバランスを整えてくれるため、健康的なダイエットを行うことができます。適度な筋肉をつけるために欠かせない、良質なたんぱく質が豊富に含まれているのもおすすめポイント。そのヘルシーさから、糖質を制限したダイエットを行っている方にも取り入れてみてほしいサービスです。

生活習慣病の予防にもおすすめ!

食事に含まれる塩分はすべて2.7g以下に抑えられているので、生活習慣病の予防にもおすすめ。日本人が1日で摂取する平均的な塩分量は7~8gほどと言われているので、かなり健康的なことがうかがえます。
低糖質で塩分量が控えめなnoshの食事は、糖尿病の方も多く利用しています。糖尿病などの持病がある場合は、利用の前に医師などにきちんと確認と許可をもらいましょう。

栄養士とシェフが作った本格料理が食べられる

どのメニューも自社の栄養士がレシピを開発しているので、栄養のバランスはバッチリ!さらに、自社が抱えるシェフチームに割烹料理の板前、イタリアンやフレンチのシェフが在籍しているため、クオリティが高い料理が食べられるのも魅力です。メニューは毎月入れ替わるため、多くの味が楽しめます。

豊富な品揃え

メニューの種類は、常に50種類以上がそろっています。肉料理や魚料理など、さまざまな食材が使われているのも人気のポイント。色とりどりの野菜も使われており、見た目も華やかなので女性からの支持も多く得ています。

アレルギーにも対応

肉や魚などの特定原材料28品目を外した料理を、フィルター機能を使って選択することができます。何か食物アレルギーがある場合は、このフィルター機能を使うことで、安心して利用することができます。

スイーツだって食べられる

nosh デザート

ダイエット中には我慢することの多いスイーツ。そんなスイーツも、noshなら低糖質のメニューを取り揃えているので、気軽に食べることができます。好きな食べ物を我慢することはストレスに感じることもあるので、ダイエット中には適度にスイーツを取り入れることも大切です。

日本全国どこでもお試しできる

 調理後すぐに冷凍して宅配されるので、鮮度を保ったままの食事が全国どこでもお試し可能です。クール便での発送のため、宅配ボックスでの受け取りはできないことを覚えておきましょう。

気になるnosh(ナッシュ)の1食当たりの料金

 出典:nosh

noshの1食当たりの料金は、セット内容を増やせば増やすほどお得です。初回に限り、下記の金額より1,000円の割引もあります。また友達を紹介すれば、紹介した友人に1,000円、紹介者に500円のクーポンがもらえるのも嬉しいサービスです。他にも、累計購入数に応じて最大12%の割引が永久に受けられる特典もあるので、長く続ける予定がある方にはもってこい!
送料は、地域や注文した量によって違いがあるので、公式ホームページで確認しておきましょう。

セット数 料金 1食当たりの料金
4食セット 2,800円 700円
6食セット 3,880円 647円
8食セット 4,780円 597円
10食セット 5,680円 568円

詳しい送料はこちら

nosh(ナッシュ)の調理方法は簡単!

出典:nosh

調理後に冷凍した状態で届くので、解凍すればすぐに食べられます。リゾットやスープ、肉や魚などのメイン料理は、レンジで6分程度温めるのがおいしい食べ方。スイーツは、レンジではなく、冷蔵解凍がおすすめです。パンは、自然解凍して食べましょう。

筆者はズボラなのでそのまま食べましたが、お皿に盛りつけて食べている方も多いそう。満腹感が増しそうですね。

noshの口コミ大公開

noshを実際に利用した方々の口コミをチェックしてみましょう!ダイエットや身体づくりなど、さまざまなシーンで大活躍しているようです。筆者も、どうしても野菜不足になりがちで肌荒れや肥満に悩んでいました。noshの定期宅配を利用してから、特に運動もしていないのに3か月で2キロ痩せました。肌荒れや肌のくすみも改善されたように思います。

「仕事をしていて忙しかったので、ダイエット中の食事管理は私にとって最大の課題でした。noshの情報を友人から教えてもらったので早速試してみると、どれもおいしくて大満足!今3ヶ月程続けていますが、効果てきめんでマイナス4キロです。」(保険会社勤務/33歳/Tさん)

 

「甘いものがどうしてもやめられずにいた私にとってnoshは救世主でした。スイーツを食べながらダイエットできるなんて最高です。食事の彩りもよくて、見てるだけでテンション上がるから、これからも長く続けようと思っています。もちろん味もおいしいです!さっぱりなんだけどほどよい食べ応えがあって、飽きずに続けられる感じの味が特徴だと思います」(一般事務/28歳/Mさん)

 

彩りも良く、見た目もお腹も満たされるnoshはインスタグラムでも人気になっています。

noshの利用方法

 

申し込み方法

申し込み方法は、好きな料理を選んでサイト内でボタンを押すだけで完了します。まずは希望する食事数を選び、配達希望日時を指定します。次にメニューを選択し、支払いへと進みましょう。毎月メニューが変わるため、カタログなどは用意されていません。メニューの確認は、サイト内で行いましょう。

支払い方法

主な支払方法は代金引換とクレジットカード払い、コンビニで支払う後払いがあります。代金引換の場合は手数料が発生するので注意が必要です。コンビニなどでの後払いは、請求書が食事とは別に届きます。

選べる配送間隔

定期配送が主な配送方法で、毎週、隔週、3週毎から配送間隔を選ぶことができます。仕事の都合や食べたい量などを調整して注文できるので便利です。宅配プランの変更などを希望するときは、地域によって違いがありますが、宅配予定日の4~5日前に、ログインして手続きをすればキャンセルや内容変更が可能です。

noshのお申し込みはこちらから

まとめ

 手軽においしい食事が食べられると評判のnosh。栄養満点の食事とスイーツを食べながらダイエットできれば、これほどうれしいことはないはずです。ダイエットの進行状況がイマイチ…食事管理が辛い…などの悩みを抱えているなら、1度noshを試してみるのもおすすめです。noshの力を借りれば、思い描く理想のボディに一歩近づけるかもしれません!

広島県在住。 東京から移住し、最近の言葉で言うところの「スローライフ」をのんびり送っています。 ヨガは日々の習慣になっていて、特に呼吸法(プラーナーヤマ)を意識・大切にし体を動かしています。 YOGAHACKを通してヨガの楽しさ・魅力が伝えられればと思います。