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  大岩

  担当：esty yoga

  esty yogaは、体温に近い温度環境で行うヨガです。遠赤外線やマイナスイオンの効果で、デトックス・代謝アップ・血行促進・冷えの改善に効果的です。
  
  ヨガの呼吸法により、心と身体が気持ちよく・心地よく感じていただきます。
  そして、気持ちよく筋肉に効いた、気持ちよく汗をかけたなどを体感していただけます。
  
  
  資格：健康運動実践指導者

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  茶木

  担当：esty yoga

  esty yogaは、体温に近い温度環境で行うヨガです。遠赤外線やマイナスイオンの効果で、デトックス・代謝アップ・血行促進・冷えの改善に効果的です。
  
  ヨガは自分と向き合い、心と体にたくさんの気づきを与えてくれます。そして、心を穏やかに、日々を豊かにしてくれます。
  
  心や体の習慣をリセットして、日常を新鮮で豊かなものにしていきましょう。
  
  資格：全米ヨガアライアンス認定インストラクター(RYT-200）
  　　　 Yoga Alliance US at level TTC200

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  大橋

  担当：ナチュラルヨガ

  呼吸を意識しながら全身のリラクゼーションを行います。
  ゆったりとした時間を体感してみてください。
  
  寝ころんだポーズを多く取り入れ、重力に逆らわず身体の重みでポーズの効果をあげていきます。身体を緩ませること・心身のリラックスをヨガを通じてご案内しています。

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  榊原

  担当：パワーヨガ　・　ナチュラルヨガ

  ヨガのポーズをつなげ、体の内面的な部分からアプローチしていきます。
  身体強化とエクササイズに伴う集中力の強化を行います。
  
  どんな方でも受け入れてくれるのが私の考えるヨガです。
  頑張りすぎないこと、自分の身体の声に耳をかたむけること。
  癒しの空間の中で、自分らしくヨガを楽しみましょう。

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  浜本

  担当：初級パワーヨガ

  ヨガのポーズをつなげ、体の内面的な部分からアプローチしていきます。
  筋力トレーニング的要素を取り入れたプログラムです。
  
  
  ヨガは私に「光ある方に向かって歩き続ければいい」と、やさしく道を示してくれました。
  そんなヨガに感謝。ヨガを一緒に行ってくださるお客さまに感謝。
  ヨガができるこの環境に感謝の気持ちでレッスンを行っています。

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  二見

  担当：パワーヨガ ナチュラルヨガ 体を動きやすくするクラス

  呼吸を意識しながら全身のリラクゼーションを行います。ゆったりとした時間を体感してみてください。
  
  
  1人ひとり身体の使い方は違い、それがクセ・硬い部分につながっていきます。
  なるべく多くの方が気持ちよく身体を伸ばせるヨガ、心地よく動けるヨガを目指して、勉強しております。

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  日比

  担当：ナチュラルヨガ 骨盤調整ヨガ

  ヨガをベースにした自分でできるストレッチケアプログラム。骨盤を調えることでラクな身体、きれいな姿勢を目指します。
  
  インド伝統のヨガをやさしくお伝えしています。
  ヨガは毎日を元気で心穏やかに過ごすためのツールだと思います。ただのストレッチにならないように上手に自分をコントロールできるよう目指しています。
  
  
  SVYASAヨーガ教師養成講座修了

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