7月のアロマ　テーマは　Relax

ラベンダー
ペパーミント
ローズマリー
レモン
柚子

ラベンダーは幅広く活躍してくれる優れもの。

幸せホルモンの分泌を促すので枕元で芳香すれば安眠効果、筋肉の疲れたところにオイルで希釈してマッサージすれば症状を緩和するなど日常使いに大活躍です。

ローズマリー、ペパーミントを足すことで頭がスッキリして血のめぐりもよくなりますよ。