「マタニティーヨガ講座〜女性性を学ぶ」

女性のこころとからだはとても繊細で敏感です。

子供を身籠り、育て、産み落とす事が出来ます。

妊娠、出産というテーマの中、女性の身体のメカニズムや、心の状態を学んでいきます。

ホルモンバランスの変化による不調や不安、妊娠中の身体の負担などを、どのように軽減するか、そして楽しく快適に、幸せなマタニティライフを過ごせるよう、ヨガを通じて考えていきます。

妊娠中に効果的なポーズから呼吸法、産後の骨盤調整等も学んでいきます。
妊娠中の方も16週以降で医師の許可のある方は参加いただけます。

【受講開始時期】2015年 9月開講！受講生募集中

【期間】全10時間（9月〜12月）※月2回隔週

【回数】120分 全5回（全10時間TTC）

【時間・曜日】毎週日曜日　午前10：30〜12：30

【入学金】　なし

【受講料】40,000円（税込）

【その他費用】　試験料・資格発行登録料 3,000円