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  A i

  担当：＊癒し整えるヨガ 〜骨格を意識して身体を動かす〜 ＊チャクラワーク 〜ヨガのテクニックで気づきと成長を促し幸せに生きる〜 ＊朝ヨガ 〜朝の清々しい空気の中で目覚めのヨガを〜

  SVYASAインド中央政府公認ヨーガインストラクター
  日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
  日本チャクラワーク協会認定チャクラワーク講師
  YOGA Ed.認定キッズヨガインストラクター
  大阪アーユルヴェーダ研究所
  　アーユルヴェーダ基礎講座・薬学講座修了
  
  1998年にヨガをはじめました。初めて受けたレッスンの後、
  経験したことのない「こころと身体の軽さ」を味わいます。
  それをきっかけに、自分にはまだ気づいていない可能性が
  たくさんあるのではないかと思うようになりヨガを続けてきました。
  私が大切にしていること。
  新しい知識を増やすだけではなく、いらない価値観や
  こだわりを手放して、シンプルに生きること。
  そのためのヨガを学び、お伝えしています。
  ご一緒にヨガの世界を楽しみましょう！

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  Asumi

  担当：＊深めるヨガ 〜呼吸と身体の使い方を丁寧に見つめる〜

  作業療法士
  全米ヨガアライアンスRYT200修了
  
  昔から体を動かすことが好きだったことと、福祉の分野に
  興味があったこともあり大学ではリハビリテーションを学び、
  卒業後は病院に就職をしました。病院での仕事は、学びの場としてはたくさん勉強することがありましたが、日々の仕事量は多く時には自分自身の体調を崩すことも多かったです。
  そんな中出会ったのがyogaでした。
  yogaには体や心、精神の調和を図るための教えが
  たくさん詰まっていると思います。
  少し疲れていて元気になりたい人、ストレスから離れて
  ほっとした時間を持ちたい人、体づくりをしたい人など、
  マットの上に意識を置いてみるとまた違う自分が見つかったり、
  周りに対する感覚が変化したり発見があるかもしれません。
  そんな時間をみなさまと一緒に過ごせたら嬉しく思います。

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  そうま なおこ

  担当：＊かんたん椅子マットのヨガ 〜無理なくできてじわっとくる〜

  山本ヨガ研究所にて指導者養成講座修了
  視力向上ヨガインストラクター資格取得
  ヨガNLPコミュニケーションインストラクター認定
  
  衣食住に関する仕事、鍼灸院や病院リハビリ助手を経ても尚、
  人間への関心、身体と心への好奇心は高まるばかり。
  
  ヨガに出会って8年になりますが、心身共に受けた恩恵は
  図り知れず、自身の在り方が周りへ大きく影響し、
  生き方さえも変わってくる事を経験により知りました。
  
  全体をとらえ自然から学ぶ東洋医学が大好きで、
  レッスンでは、自宅でも簡単にできるような動きを、
  皆さんとシェアしたいと思っています。
  
  もう一つシェアしたい大切なことがあります。
  「あなたは、そのままのあなたがいい」。
  ただ在るということを感じられるセンサー。
  自分を信じる道への一歩一歩を、共に重ねていきませんか？
  
  お会いできることを楽しみにしています。
  どうぞよろしくお願いします。

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  ナヲ

  担当：＊香りと学びのヨガ 〜アロマ＊フラワーエッセンス＊自然と寄り添うヨガ〜 ＊キールタンサークル 〜歌うヨガ〜

  全米ヨガアライアンスRYT200修了
  VYASAインド政府公認ヨーガインストラクター
  日本チャクラワーク協会認定 チャクラワークティチャー
  アーユルヴェーダセラピューティックヨガ
  （2016年5月終了予定）
  Orgnic Base マクロビオティック基礎コース修了
  花療法士/ ティーチャー
  中学音楽教員二種免許
  
  結婚後、環境の変化から体調を崩し、2007年にヨガと出会う。
  アロマスクールの商品担当時代を経て、自然の摂理や体と心の
  相関関係に興味を持ち、占星術や暦、精油や食、
  アーユルヴェーダについて様々な角度で学びながら、
  日々の暮らしに取り入れている。
  ヴェーダの知恵をベースに体質を大事にした
  ヒーリング的なヨガを好む。
  音とキールタンをこよなく愛する。
  

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  まいこ

  担当：＊スッキリするヨガ 〜基本のポーズを丁寧に〜

  管理栄養士
  全米ヨガアライアンスRYT200修了
  
  大学卒業後、管理栄養士として健診センターに所属。
  働く人たちの健診後フォローアップを行い、
  飲食店メニューの栄養価監修などにも携わる。
  メディカルフィットネスでも活動し、
  介護予防事業において栄養指導を行う。
  
  現在、子どもや女性を中心に、食・運動の両面から、からだとこころを
  健やかに保ち、育てるお手伝いが出来るよう活動しています。
  
  体が硬いからyogaは難しい。そう思っている方こそ
  yogaを一緒に始めましょう♪
  わたしも、カチコチの体で不安な気持ちで始めたyoga。
  そんな方ほほど、体の変化を実感できるはず。
  自分の体を知り、体の変化を感じることが出来ると、
  無理をせず気持ち良く体を動かすことができるようみなさまにも、自分の体を感じていけるyogaを
  お伝えしていきたいと思っています。
  

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  やまもと なおこ

  担当：＊初心者のためのクリパルヨガ 〜基本の呼吸と身体の使い方がわかる〜

  米国クリパルセンター公認　ヨガ教師
  
  体の不調をきっかけにヨガを始めました。
  
  ポーズの形にとらわれず、自分の内側で起こることを観察し、
  気づき、その気づきを、ヨガをしているときだけでなく、
  日常生活へと活かしていこうとするクリパルヨガに出あい、
  今まで知らなかった自分や、うすうす気づいていたけれど
  気づかないフリをしていた自分、色んな自分を発見しました。
  
  クリパルヨガでは、柔軟性やポーズの完成度を求めず、
  自分の呼吸や身体とつながって、自分の内側に起きてくることを、
  ただジャッジせずに眺めることを大切にしています。
  身体が硬いからヨガなんて・・・と感じている方は
  多いと思いますが、大丈夫です。
  
  自分のペースでできるよう、
  安全な空間をご用意してお待ちしております。
  安心してお越しください。

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  ゆう

  担当：＊静かに内側に意識をむけるヨガ 〜イメージングを使った誘導で繊細に身体と呼吸をみつめる〜

  デボラ・コーエン200時間ティーチャートレーニング修了
  トコ・カイロプラクティック学院
  　マニュアルセラピー入門セミナー受講
  
  自然の中で遊ぶことに魅了されていた20歳の時、
  好奇心からヨガを始める。
  「自分へ意識を向ける」という初めて体験する新しい感覚と
  その幸福感に歓びを感じ、夢中になる。
  様々な流派やシステムのヨガを試みる中で当初感じていた
  歓びを失い、少しずつヨガから離れる。
  就職をきっかけに来京、再びヨガの魅力に惹き込まれ、
  2013年にハワイ島でデボラ・コーエンに出会う。
  自然とのつながりから語られるシンプルで
  愛に満ちた教えに感銘を受け、師事する。
  ふつうで美しい日々に感謝を学びながら、
  呼吸の通り道を大切に練習を重ねる。
  一瞬一瞬、その時の心と身体に耳を傾け、自分自身に寄り添うような
  優しい時間をみなさんと共有できたら嬉しく思います。

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  Yuko

  担当：＊リフレッシュのためのヨガ 〜全身をくまなく使うポーズと笑いで緊張と弛緩のバランスをとる〜

  全米ヨガアライアンスRYT200修了
  ヨガ解剖学50時間TT修了
  スタジオヨギーBTC修了
  ジュニア野菜ソムリエ
  
  2005年、最初は身体を動かす気持ちよさからヨガをはじめました。
  その後中々子どもに恵まれず、精神的に落ち込んでいた時期、
  ヨガをしている時にとても心が落ち着いていることに気づきました。
  この幸福感は何なんだろう、と思いヨガ哲学を学びはじめました。
  
  日々実践するにつれ、段々心身の状態も整い
  「あ、別に今のままでもいいんだな、妊娠をゴールに
  思わなくてもいいんだ」自然にそう思えた頃、
  たまたま赤ちゃんがお腹に来てくれました。
  
  そして妊娠・出産・子育てと慌ただしい時の中、
  ヨガが常に私を支えてくれました。
  
  私もヨガを伝えていく中で少しでも誰かの役に立てますように。
  そう願って心を込めて、出会うことができた皆さんと
  平安なヨガの時間を過ごしていきたいと思っています。

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