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  渡辺　美沙

  担当：アンチエイジングヨガ、デトックスピラティス

  大好きな甘い物を食べ続けていたら太ってしまい、ダイエット目的でフィットネスクラブに通い始めた時ヨガに出会う。ヨガを始めて「痩せなきゃ」という思い込みから解放され、自分の体を大切にするようになる。その後ピラティスに出会い、身体の機能を知れば知る程、身体を動かす事が楽になる事を実感。苦手だった運動が大好きになる。現在はインド・ハワイでヨガ、ロンドン・NYでピラティスを学ぶなど自分自身の学びを深めながら、都内を中心に「ヨガ」「ピラティス」の指導をおこなう。また学生アスリートに成長過程において重要な「体幹トレーニング」の指導を通して、怪我防止・パフォーマンス向上のサポートをする。

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  mami

  担当：週明けリセットヨガ

  都内ヨガスタジオやフィットネスクラブなどクラスを担当する他、保育園でのママヨガやランニングイベントでのヨガ、天然酵母のパン作りとヨガを組み合わせたり、アートとヨガを組み合わせた『MAMIYOGA』など新しいスタイルのWSを開催し広い範囲にヨガの楽しさを伝えていく。
  ●2008年〜2012年　マイソール東京タリックターミ先生アシスタント●2010年ヨガフェスタ山口つぐみ先生アシスタント
  ●2009年　UTL全米ヨガアライアンスTT1受講●2011年　ミュージックフローヨガ養成受講●2012年　JHCAフィジカルコンディショナー受講

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  SHOKO

  担当：骨盤美脚ヨガ、バランスアップヨガ、リフレッシュヨガ、OHAYOGA

  IHTA公認ヨガインストラクター｜ファスティングマイスター・エキスパート
  ２０歳で摂食障害に。 ヨガに出会ってから心身のバランスをとれるようになり、その経験から自分もヨガを伝えられるようになりたい、と思いインストラクターに。
  たくさんの方と素敵な時間をシェアできたら嬉しいです。

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  斉本　祥子

  担当：ヒーリングピラティス、骨盤歪み改善ストレッチ

  大阪府出身。指導はキッズダンスからスタートし１２年目、ピラティスは４年目。 フィットネス・カルチャー・加圧トレーニングスタジオからイベントレッスン(↓)まで行う
  ●京都私立女子高.ストレッチ指導・非常勤講師(2006〜2011)●職業訓練校ピラティス講師(2009〜2011)
  ●チャコットカルチャー.ダンス代行講師●幼稚園イベント.ピラティスワークショップ●栄養士の方へエクササイズワークショップ
  〈説明はとにかく分かりやすく、かつ難しいことは楽しめる様に工夫すること〉がモットー。セッション後に身体だけでなく、心にもほんわかと温かさの残る優しいレッスンを日々お届けいたします。

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  たかはる

  担当：リラックスヨガ

  2008年より、ストレス・運動不足解消のため、ヨガをはじめる。バリー・シルバー先生のもとでアシュタンガヨーガを練習する。
  呼吸を整え、自分と向き合う時間を持つことの大切さを実感。子どものこころ・からだ・知性を伸ばすヨガ遊びRODY YOGAの先生でもある
  

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