Azusa.N

担当：月曜日10：30〜11：30 ピラティス＆ストレッチ 〜基礎から学ぶピラティス〜

ピラティスと出会い、身体はもちろん、自分自身変わりました。皆様にも実感して頂きたくインストラクターになりました。

初心者にも分かりやすいクラスです。

皆様と共に学びを深め、一緒にHappyになりましょう！

◆クラス紹介◆
【駒込店】
月曜日10:30〜「ピラティス&ストレッチ〜基礎から学ぶピラティス〜
【下高井戸店】
水曜日10:30〜「ピラティス&ストレッチ〜基礎から学ぶピラティス〜
【日本橋】
金曜日18:30〜「ピラティス&ストレッチ〜基礎から学ぶピラティス〜」
20:00〜「身体をほぐすピラティスwith Form Roller」
【東陽町】
土曜日10:00〜「ピラティス&ストレッチ〜基礎から学ぶピラティス〜」
11:30〜「身体をほぐすピラティスwith Form Roller」

Eiko

担当：火曜日10：30〜11：30 基礎のピラティス 〜自分の身体を知ることから始めましょう〜

ピラティスの出会ったのは子育てが一段落した頃。
妊娠、出産の為、長年かけてつくってきた筋肉が全ておちてしまい、
使い痛め続けたからだを支える筋肉がなくなり、腰痛、首のヘルニア、側弯等が再発し、身体が悲鳴をあげていたから。
それらを改善させる為、続けていくうちに、痛みが改善していき、楽になり、
最近では、O脚も改善され　同時にヒップアップされてきたことを実感(^^♪。

【座右の銘】健康に美しく年齢を重ねる・・・
【資格】
BASI　Certificate to Mat
BESJ Certificate of Completion
産前・産後リカバリー　指導資格
booty barre/Puls・Flex＆Flow

Ryoko.Y

担当：火曜日18：30〜19：30【ストレッチ＆Basic Pirates】 20:00〜21:00【お腹をスクープ〜コアを鍛えてLet's Pilates】 日曜日10:00〜11:00【ストレッチ＆Basic Pilates】　 11:30〜12:30【Basic Flow Pilates〜気持ちよく身体を使いましょう〜】　　　

所得資格　Peak Pilates Comprehensive Level ?　
ペルビック ストレッチ指導者　
美容師国家資格　SOTHYS ソワンエステ ディプロマ取得

東京都出身
美容室サロン勤務を経て、フリーランスとして独立 長年、美容業に携わり姿勢の美しさの必要性を痛感しピラティスの世界へ 人間の生まれ持った美しさを追求し、日々勉強しています 美容のお悩みもぜひご相談ください♪

Chiro

担当：水曜日10:30〜11:30【ピラティス入門〜姿勢改善〜】

こんにちは！
ピラティスインストラクターChiroです☆
幼い頃からモダンバレエ、ジャズダンスをはじめ、18歳で上京。
ダンスの専門学校に通いその後はダンサー活動をしていました。
・AKB48/西野カナ/BREAKERZ/MUNEHIROなど様々なアーティストのPV・ツアー出演
・元　千葉ロッテマリーンズ公式チアパフォーマー

その後NYへ。
NYのBroadway Dance Centerでピラティスに出会い、初めて味わう身体の感覚に衝撃を受ける。
帰国後インストラクターの資格をPeak Pilates で取得。

趣味はゴルフ、スキー、スノボー、泳げませんが…海も大好き！

食べる事は勿論、お酒も好きです＾＾

身体を少し動かしてみたい方〜鍛えたい方、引き締めダイエットをしたい方、身体改善したい方、、それぞれの目的は違ってもピラティスを通して何か気付きを得て頂けると思います！
質のいい動きで気持ちよく身体を動かし、健康な身体を作っていきましょう！

初めての方も大歓迎です♫！

Sachiko

担当：木曜日18:30〜19:30【Basic Pilates】20:00〜21:00【Basic Flow Pilates】 金曜日10:30〜11:30【Basic Pilates】

Yuming

担当：土曜日10:00〜11:00【ピラティス＆ストレッチ〜初めてのピラティス〜】11:30〜12:30【基本のピラティス〜引き締まったボディを目指して〜】

幼少期にクラッシックバレエを学び、高校時代にダンス部を創立しました。
大学卒業後、外資系企業に勤務していました。
不妊治療中、ストレッチやヨガなど身体を動かすことでストレス解消し体質改善を実感し、子育て中にヨガを学びました。日本ルーシーダットン（タイ式ヨガ）普及連盟認定インストラクターに転身し、幅広い年齢層に指導経験持っています。。

その後ピラティスに出会い、解剖学を基本とした効率的なエクササイズに魅せられて、STOTT　PILATESを学び、ピラティスインストラクターとして、一人でも多くの方々にピラティスの魅力を伝えていきたいと思っています。
＜取得資格＞
STOTT PILATES®Certified　Insutructor
for Matwork & Reformer, Level 1
AM (上級マット） 修了
ICCB（初中級キャディラック、チェア、バレルコース）修了
Zenga Mat Lever 1　インストラクター
JCCA　ベーシックトレーナー
JCCA　アドバンストトレーナー修了
日本ルーシーダットン普及連盟認定マスターインストラクター
アバンダンス　バウエルセラピストコース修了
Shapes パーソナルトレーナー本課程卒業

Sai

担当：土曜日14:30〜15:30【ピラティス入門〜ゆっくり呼吸から〜】16:30〜17:30【お腹凹ませピラティス】

静岡県田方郡函南町生まれ。
趣味は料理・食べる事・身体を鍛える事。
上京してからは趣味の料理を生かしたく、料理の道へ。しかし帰りが夜遅く、朝は早く不規則な生活をしていました。
飲食店で働きながらもフルマラソン出場を目指す。仲間と練習を重ねていくうちに走る事の楽しさを知りどんどんはまっていく。トレーニング手段としてピラティスに出会いピラティスの奥深さに興味を持つ。初心者向けのランニングトレーナー・バランス栄養指導しながらも補えない部分があり、自分の為にも人の為にも役立つ為の本質を学びたくピラティスの資格を取得。

【資格】
BASI Certified Mat Teacher Traning 修了
Body Control pilates 産前・産後

Yukiko

担当：日曜日14:30〜15:30【ベーシックピラティス〜コリをほぐしてスッキリ〜】16:00〜17:00【アロマピラティス〜深い呼吸と共に体幹を鍛える〜】

幼少よりフィギュアスケートやダンスを始め、とにかく身体を動かすことが大好きでした。
20年近い競技生活や公演生活を通じて多くの喜びも挫折も味わい、一時はOLとして会社勤めもしていましたが、「このままで終われない！」と、テーマパークのスタントパフォーマーになりました。
ハードな日々のパフォーマンスで怪我をしないように取り入れたトレーニングのひとつがピラティスでしたが、身体も心も整うピラティスに、あっという間にぞっこんになりました。
自分の身体が愛おしくなる、そんな感覚が持って頂けるといいなと思いながら、日々邁進しております！

◆資格等◆
・FTP The Basic Mat pilates
・STOTT PILATES Essential/Intermediate Reformer 修了
・骨盤ヨガインストラクター

ご自身の身体に集中し、注目し、自分自身を知り、何か変化していける時間になるよう、一緒に気持ちよく動きましょう！