友永ヨーガ学院のインストラクター | YOGA ROOM - ヨガ・ピラティスの教室の検索やヨガ情報満載

友永ヨーガ学院
東京都 / 杉並区

友永淳子

担当：ハタヨガ. ベーシッククラス、アドバンスクラス、マタニティクラス、シルバークラス

小学生から高齢の方まで、どなたにもお薦めしたいのがヨーガです。
ヨーガを行うときは、ゆっくりじっくり自分を楽しみ味わうように、感覚を集中して動いてください。続けていくことで自分自身にとって、飽きることなく無くてはならないものになっていくことと思います
上田玲子

担当：ハタヨガ. ベーシッククラス、アドバンストクラス. WSインナーマッスル講座

無心になって体を動かすことで、日常の心労から解放されます。まずは体を動かすことの楽しさを味わってください。
湯沢清枝

担当：ハタヨガ. ベーシッククラス担当。毎週武蔵野体育館（武蔵野市）にて150名に指導。その他にも、足圧法ベーシックコース、施術者養成コースを担当。

各クラスにあった、よくわかる説明をしながら行うことを心がけています。決して無理をしないでヨーガを楽しんでください。