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  あおい

  担当：ハタヨガ&セラピー／産後ヨガ

  ヨーガの時間が皆様の身体と心の癒しになれば、また、ヨーガの智慧を皆様にお伝えするのに、少しでもお役に立てればうれしいです。
  クラスはいつも笑いあり〜でやってますので、ぜひ気軽に参加してくださいね。

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  あや

  担当：週末リセットヨガ／ハタヨガ・アラインメント

  日々の心身の疲れ解消の為にヨガを始める。中学からjazzdanceを続けている事もあり体力には自信があったが、ヨガを学んでいく中で自分の心身を大切に使う事と自分の欲求のままに酷使していく事の違いに気づき実感した事で自分に向き合うようになる。

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  きょうこ

  担当：マタニティヨガ ハタヨガ（ヨーガセラピー）

  花粉症・冷え・腰痛・不眠に悩まされていた頃、YOGAと出会う。気持ちに余裕が、行動に落ち着きが生まれ、苦しかった日々が変っていきました。身体や気持ちがラクになり、物の見方や考え方次第で生きやすくなるYOGAの智慧をシンプルに伝えていきます。

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  ののこ

  担当：モーニングフロー／ママヨガ

  10代の頃から演劇、コンテンポラリーダンス、パントマイム等に親しみ、アートパフォーマンスカンパニーに所属。自分に厳しくトレーニングを積む中で体調を崩し、以来「心に優しい、自分を許すヨガ」を行っている。初めての方でも安心していらしてください。

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  ゆか

  担当：クリパルヨガ 産後ヨガ ママヨガ

  瞑想・スピリチュアル・身体を動かすことが好きだった事からヨガに惹かれ学び始める。その後インストラクターとして勤めるが、いかにポーズを綺麗に魅せるかが第一だった職場に違和感を感じ始めた頃、クリパルヨガと出会う。

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  やえ

  担当：ピラティスジャイロキネシス

  産後にピラティスを経験し、体の奥のインナーマッスルの大切さを実感。
  筋力UPだけでなく、呼吸意識しておこなうことで、リラックス効果も。
  自分の体への気づき、姿勢に対する意識を高め、動きやすい体を目指しましょう。

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  まい

  担当：ヨーガセラピーマタニティヨガ産後ヨガ

  「ヨーガを始めること」に早過ぎることも遅過ぎることもないと思います。果てしないヨーガの魅力を一人でも多くの方に、伝えて行きたいと思っています。

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  けいこ

  担当：疲労回復ヨガ

  スポーツによる怪我で正座が出来なくなり、リハビリでヨガに出会いました。ヨガで身体がほぐれると、色んなことに頑張り過ぎていた自分に気付き、リラックスとバランスが大事だと学びました。ヨガで呼吸も深まり、心も穏やかになり、人生がシンプルで豊かになりました。大好きなヨガを通じて、一人ひとりに出会えることを楽しみにしています。

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  TAKA

  担当：ヨガシナジー

  25年続けた格闘家を経て40代でヨガを始めインストラクターとしては遅いスタートですがヨガは年齢・性別を問わず幅広い人たちに恩恵をもたらすものだと自身の経験を通して感じています。ヨガを通して自分の中に静かで心地よい場所を見つけていただきたいと思っています。

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  HIROE

  担当：リラックスヨガ／スローフロー

  ヨガとの出会いは、趣味のダンスによる膝のケガや、デスクワークでの辛い体の不調を経験し、体のメンテナンスのために始めたところ、体だけでなく心も解放されていくヨガがいつの間にか習慣になりました。ヨガを自分のペースで生活の一部に取り入れることの出来るツールとして、まずは難しく考えずに、心地良さを沢山の人に味わってもらいたい想いで、『誰でも気軽に出来るヨガ』を分かりやすく伝えるために日々勉強中。

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