マタニティヨガとは、心と体をほぐして妊娠中の健康をつくり、安産へと導く、妊婦さんとおなかの赤ちゃんに優しいヨガです。
妊娠中の方でも無理のないポーズを、ゆったりとした動きと呼吸で行ないますから、妊娠して初めてヨガをやる方でも気軽に始めることができます。楽しく快適な妊娠生活を送り、安心して出産を迎える自信がついてきます。

何かと不安になりがちな妊婦さんの気持ちにも対応できる心理カウンセラーもいますので、より安心です。まずは、マタニティヨガの体験レッスンをお気軽に試してみませんか？
体験レッスン通常2,100円がクーポン持参でお得に！

つわりが落ち着いた妊娠４〜５ヵ月目くらいからレッスンできます。

日時：ご希望の時間をお聞きして調整します。　　
所要時間：　９０分　　　　　　
　　　　　　　　　　　
持って来るもの：Tシャツ・ジャージパンツ
　　　　　　　（動きやすい服装）汗拭きタオル　
　　　　　　　※着替えのレンタル有り。（２００円）

場所：　サンシャイン
福岡市博多区祇園町１−２３アルテハイム祇園６０１号

電話：　０９２−４０４−１４４７

　　　　　　前日までにご予約をお願いします。