KOBAYOGA(コバヨガ)
長野県 / 長野市

【1月のクラススケジュールをアップしました!】

2022年、コバヨガに足を運んでくださった皆さま、
本当にありがとうございました!
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※各レッスンや担当インストラクター、代行及び休講情報は、予約フォームのカレンダーで随時ご確認下さい。

【月】〈オンライン〉朝ヨガ(かよ)※新潟対面同時レッスン
【火】10:00〜リフレッシュヨガ〈子連れOK〉(ひろみ)
11:45〜13:00 心と身体を整えるベーシックヨガ(ひろみ)
【水】18:30〜19:45 体幹トレーニングヨガ(まりこ)
20:45〜22:00 〈オンライン〉おやすみ前のリラックスヨガ(かよ)第1,3
フロー&リストラティブヨガ(かよ)第2,4
【木】〈オンライン〉朝ヨガ(かよ)※新潟対面同時レッスン
13:30〜ハタヨガベーシック(えみ)
【金】18:15〜ヴィンヤサフロー(めぐみ)
20:00〜リラックスヨガ(めぐみ)
※第1火曜のみ女性のための骨盤底筋トレーニングヨガ
【土】10:00〜 モーニングフローヨガ(りえ)
【日】 10:00〜アシュタンガハーフプライマリー(りえ)
13:30〜アシュタンガ入門(りえ)
15:15〜安らぎヨガ&メディテーション

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