7月より、オンラインレッスンのスケジュール及び内容が以下に変更になります。
以下、ご確認下さい。

【水曜日】21:00〜22:00
『おやすみ前のリラックスヨガ』★☆☆☆☆
ゆったりした深い呼吸をしながら
ひとつひとつのポーズを丁寧におこない、
徐々に身体をほぐしていきます。おやすみ前にどうぞ。


【金曜日】20:00〜21:00
『週末のフロー＆リストラティブ』★★★☆☆
前半は呼吸と共に流れるようにアクティブに動き、
充分に身体がほぐれたら、後半は家にある物を使って
リストラティブのポーズをおこないます。
心地良いリラクゼーションの状態を味わいながら
心身を解放していきましょう。


【土曜日】8:00〜9:00
『目覚めのモーニングヨガ』★★★★☆
朝の新鮮な空気を体内に取り込みながら
ベーシックなポーズを中心におこないます。
クラスが終わった頃には、身体が目覚め、
頭もクリアな状態で、すっきりとしたした気持ちで
1日のスタートを迎えましょう！

また、オンラインフリーパスのご料金につきましても
6月から¥4,180（税込）→¥3,850（税込）に変更させていただきます。

上記につきまして、ご不明点等ございましたら
下記の連絡先までお気軽にお問い合わせ下さい。

k.kayo0830@gmail.com