ヨーガ・セラピーは、身体機能の回復を図るだけでなく、総合的な健康を実現するために心の落ち着き、睡眠、精神的な健康を向上させる方法としても効果のある伝統的なヨーガをベースに考えられた健康法です。

今まではプライベートクラスのみのご案内でしたが、現在は隔週に土曜のお昼からと日曜の朝にグループクラスを開講しております。

体と心の健やかさ、ご自身で築いていきましょう。


【日時】
2019年
9月
21日(土)13:00〜14:00
29日(日)9:00〜10:00
10月
6日(日)9:00〜10:00
13日(日)9:00〜10:00
26日(土)13:00〜14:00
11月
2日(土)13:00〜14:00
10日(日)9:00〜10:00
16日(土)13:00〜14:00
※この予定以降も、隔週にて開講いたします。


【場所】
Yoga mitra 本町教室
http://www.yoga-mitra.com/
大阪メトロ「本町駅」15番、21番出口より徒歩5分

【料金】
2,500円/1クラス
8,000円/4回チケット

【担当インストラクター】
◎土曜クラス
鈴木 ふみこ (日本ヨーガ療法学会 認定ヨーガ教師)
◎日曜クラス
ほうじょうなお (日本ヨーガ療法学会 認定ヨーガ療法士)