いつもありがとうございます♪

ヨガルームさんの最新情報を更新していないまま、気付けばもうすぐ8月です。

毎日がアチチでジトジトですね。。

シンクやお風呂場はカビカビになりやすくって、お掃除が大変･･･

という方もいらっしゃるのではないでしょうか。

実は身体の中でも同じことが起きているのです･･･

湿度の高さから身体の中の水分量も増え、
さらに暑さから水分をたっぷりと取ってしまう。

そこでしっかりと汗をかいたり排泄したりできるといいのですが、なかなか摂取した分をすっきりと出し切れない。。


そ・う・す・る・とぉぉぉぉぉぉ〜。。。


身体の中もカビカビカビカビ････


「こわ〜。。。」


ということで、しっかり出しましょう!!
とる量は減らすと体に負担がかかります。。
なので、しっかり出していきましょう!!!

8月のmitraのテーマは

「むくみすっきり」

です♪

秋に向けて疲れを残さないよう、
ヨガでスッキリしましょう!

8月は特別企画として

「むくみ解消クラス」

を8/9(日)10:30〜に開講いたします!!

是非ご参加くださいね☆

その他スケジュールはHPでご確認ください!