いつもありがとうございます♪

知らず知らすのうちに肩を「キュッ」とすくめてしまう季節がやってまいりました。
寒さと闘うため、身体は緊張しやすくなるんですね。。
そんなカチカチの身体を、ヨガでユルユル・ヌクヌクにしましょう♪

明日から11月!

新しいスケジュールで皆様をお待ち申し上げております!!


◆今月のおすすめレッスン◆
毎週水曜日･隔週金曜日開催
「リラックスハタヨガ」
mitraの癒し系(??)「accoさん」が皆様を癒しの世界へご案内☆
優しく丁寧に指導いたします。
セルフマッサージなども取り入れたクラスで、身もこころもリラックスいたしましょう!

詳しいスケジュールはHPをご覧ください!
http://www.yoga-mitra.com/


12月1日にmitraは一周年を迎えます。
さらに皆様にシンプルにヨガを楽しんでいただけるスペースとして努力を続けてまいりますので、今後とも宜しくお願いいたします!!