5週目も欠かさず身体を動かしたい。
いつも気になっていたけど入ってみたい。
理由はどうであれ、5週目はこの企画をお届します。

フォームローラ―でぐらぐらっとして、
マジックサークルをぎゅ〜と絞りれば

姿勢もウエストも思いのままです。

マットピラティスの動きは、
ピラティスのエクササイズの源流です。

プロップは（小道具）スパイスとして
効果を高めてくれます。

単発受講可能なこのクラス。
先着8名さま
事前決裁　3780円で受付中

https://coubic.com/divayodoyabashi/156302