数年前から注目されてきた睡眠。

睡眠は、ダイエット、自律神経、お肌のくすみ・ハリ、生活習慣病など、様々なことに影響を与えていきます。

暑苦しく、疲れのたまりやすい夏の時期をもっと快適に。
長く使える睡眠の知識をたくさん盛り込みました！

質の良い睡眠を身につけて『脳』と『心』の栄養にしましょう！
https://www.st-green.com/workshop/detail/id/ws20200728

【日時】
2020年8月25日（火） 14：30～15：45
【講師】
山岡 香織

【場所】
オンライン zoom を利用します。
※zoomの入室は講座開催20分前からとなります。
事前に接続テストをさせていただきます。
【対象】
睡眠をはじめ、健康、ダイエット、自律神経、お肌のくすみ・ハリ、生活習慣病、に興味のある方

【受講費（特別価格）】
3,500円（税込）
会員価格 3,000円（税込）