小豆カイロで温めヨガ

〜冷え解消の温めヨガ〜
ウーシア特製の「小豆カイロ」をプレゼントします。
教室で温めて使いましょう。
小豆は遠赤外線作用があり、身体の芯から温まります。

「暖かさ」を皮膚で感じること。そのぬくもりが、体のどこまで届いているのか？内側の感覚を養う練習としても最適！

ホカホカヨガをお楽しみに♪

1月のスケジュール

火曜日クラス1/8、15、22、29の4回
木曜日クラス1/10、17、24、31の4回
金曜日クラス1/11、18、25の3回