10回目となる西日本最大のインドの祭典「インディアメーラー 2019」は11月2日（土）〜4日（月祝）3日間開催されます。
今年は記念すべき10回目！そして山本ヨガ研究所としてのイベント出演も10回目となります。

今回は昨年に引き続きメインステージにて「みんなが喜ぶヨガ」をテーマに、自宅やオフィスでも簡単にどなたでも楽しんでいただけるヨガ体操をお伝えしていきます。

肩こりや腰痛・ひざの痛みなどへのサポート。
椅子を使って、椅子ヨガ。
それから、深い呼吸ができる「誘導呼吸法」。
呼吸でストレスを吹き飛ばし、秋のエネルギー（プラナ）で体を満たせる「呼吸法」の指導もさせていただきます。

ヨガを体験したことない方でもチャレンジいただける内容ですので、どなたでもお気軽にご参加ください。

＜＜山本ヨガ研究所 ステージ詳細＞＞
日 時：2019年11月2日（土）13：00～14：00（60分クラス）
場 所：神戸メリケンパーク メインステージ
兵庫県神戸市中00央区波止場町2-2(JR・阪神元町駅西口より徒歩10分)
参加費：無料
テーマ：みんなが喜ぶヨガ〜自宅やオフィスでも簡単にどなたでも楽しんでいただけるヨガ体操〜
指 導：山本ヨガ研究所 久保田玲子講師/吉本久美子講師