＜タイトル＞
2026/12/5(日)奥野恵子／アームバランス～アイアンガーヨガ的アプローチ～


＜内容＞
基本的なアーサナをコツコツと練習し続けていると、「気がついたら以前はできなかったアーサナができるようになっていた」という経験はありませんか？

このワークショップでは、「自分にはまだ無理」と思い込んでいるアームバランスにも、アイアンガーヨガならではの段階的なアプローチで、遊び心を持ってチャレンジしていきます。


＜詳細・お申し込み＞
こちらからご確認ください。