＜タイトル＞
2026/9/20(日)Satori／ヘッドスタンド バリエーション～基礎から学ぶ、安定した逆転へのステップ～

＜内容＞
ヘッドスタンドの基礎から安全な練習方法までを丁寧に学び、実践を通して身体の使い方やアライメントへの理解を深めます。
基礎を身につけることは、アームバランスやその他の逆転アーサナの上達にもつながります。

後半は、腕や脚のバリエーションにも挑戦しながら、ヘッドスタンドの楽しさと可能性を広げていきましょう。

ヘッドスタンドをこれから練習したい方も、さらに安定したポーズやバリエーションを目指したい方も歓迎です。


＜参加対象＞
・どなたでも参加いただけます
・ヘッドスタンドが1人でできない方もご参加いただけます


＜詳細・お申し込み＞
こちらからご確認ください。