＜タイトル＞
2026/8/23(日)Marina Polishuk／アームバランス・トランジション（移行）Transitions in Arm balances


＜内容＞
バカーサナができる方はもちろん、まだ練習中の方でも、新しいことに挑戦し練習を深めたい方ならどなたでも大歓迎です。

内容は、体幹や肩周りの的確なウォームアップから始まり、練習後のケアと強化のための手首のワークも丁寧に行います。


＜詳細・お申し込み＞
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