＜タイトル＞
2026/6/21,28(日)カウ／ヨーガニドラ指導者養成コース～静けさに導く技法としてのヨーガニドラ―哲学から学ぶ、休息と気づきの実践―


＜内容＞
本講座では、長年ヨガ哲学の指導に携わってきたカウが、
ヨガニドラを単なるリラクゼーションとしてではなく、哲学的背景とともに丁寧に紐解きながらお伝えします。

実践を通して、
・心身を深く休める感覚
・意識の扱い方
・言葉によるガイドのあり方
などを、無理のない形で体験していきます。

決して特別な感覚を求めるものではなく、
日常の中で「休むこと」「気づくこと」を見直すための、静かな学びの時間です。


＜詳細・お申し込み＞
こちらからご確認ください。