UTL | アンダーザライト ヨガスクール
東京都 / 渋谷区

<タイトル>
2026/6/21,28(日)カウ/ヨーガニドラ指導者養成コース~静けさに導く技法としてのヨーガニドラ―哲学から学ぶ、休息と気づきの実践―


<内容>
本講座では、長年ヨガ哲学の指導に携わってきたカウが、
ヨガニドラを単なるリラクゼーションとしてではなく、哲学的背景とともに丁寧に紐解きながらお伝えします。

実践を通して、
・心身を深く休める感覚
・意識の扱い方
・言葉によるガイドのあり方
などを、無理のない形で体験していきます。

決して特別な感覚を求めるものではなく、
日常の中で「休むこと」「気づくこと」を見直すための、静かな学びの時間です。


<詳細・お申し込み>
こちらからご確認ください。

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