＜タイトル＞
2025/12/20(土)西岡ゆき／アイアンガーヨガ・立位と座位 ねじりのワークショップ～ねじりのアサナの動きと抵抗の間のバランス


＜内容＞
B.K.S. アイアンガー導師の言葉から、アサナの実践において大切なことは、ポーズの完成形を求めることではなく、心身の動きと抵抗を思慮深く観察し、心身の知性と感性を高め、気づきのプロセスを繰り返し練習することに重きを置きます。


＜詳細・お申し込み＞
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