＜タイトル＞
2025/11/29(土)キコ／冷え・むくみ・疲れを流す「冬の臓活・腎のケア」


＜講座内容＞
・腎臓の働きをヨガの観点から学ぶミニ講座
・腎経の流れを促すポーズと呼吸法
・温め・巡らせ・緩めるセルフマッサージ
・食事ケア
を入れた内臓から整う60分。


＜こんな方におすすめ＞
・冷えやむくみが気になる方
・最近疲れが取れにくい方
・冬の寒さが苦手な方
・足腰の冷えが気になる方
・いつまでも若々しく元気に過ごしたい方


＜詳細・お申し込み＞
こちらからご確認ください。