＜タイトル＞
2025/9/4(木)HIKARU／第14期 YOGA呼吸法 基礎と実践 アーサナの次へ。指導者編 8時間コース


＜内容＞
初心者にもヨガクラスの中で楽しく呼吸法を実践してもらえるように、
まずは鼻呼吸に慣れ親しみ、そして伝統的な呼吸法（プラーナーヤーマ）へと段階をつけて指導する方法を学びます。


＜このような方におすすめ＞
・クラスに呼吸法と瞑想を取入れたいヨガ指導者
・クラスへの取り入れ方のアイデアを知りたいヨガ指導者


＜詳細・お申込＞
こちらからご確認ください。