＊修了証が発行されます。

＜内容＞
初心者にもヨガクラスの中で楽しく呼吸法を実践してもらえるように、
まずは鼻呼吸に慣れ親しみ、そして伝統的な呼吸法（プラーナーヤーマ）へと段階をつけて指導する方法を学びます。


＜詳細・お申し込み＞
こちらからご確認ください。