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東京都 / 渋谷区

<タイトル>
【RYT500選択講座】[スタジオ受講]2022/12/17(土)Yuuka/陰ヨガの疑問がわかるシリーズ講座③ 3時間コース

<講座内容>
ポーズを長く保つのががキツイ。
自分のポーズが合っているのかわからない。
ポーズの疑問に3回に渡りベーシックポーズを解説、実践していきます。

バリエーションも一人一人提案します。
このWSで自分に合ったオーダーメイドの陰ヨガを練習できるようになりましょう。

シリーズ③ 12/17(土)
疑問3:マインドフルネスは具体的にどうしたらいいの?
膝を開いたチャイルドポーズ
クォータードッグ
ドラゴン
フルフォワードベンド

<詳細・お申し込み>
こちらからご確認ください。

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