＜初心者の方も歓迎。ゼロから学ぶコースです＞
受講者は講義の時間では一般のクラスでは学ぶことの少ないヨガの思想や解剖生理学、 呼吸法や瞑想への理解を深めます。

実技の時間ではアーサナの名称や基本的な原理を一から勉強していきます。
講座と講座の間には毎回課題が出され、この課題をこなしていくことで日常生活の中にも
ヨガの智恵が自然に浸透していくことでしょう。

＜講座概要＞
全8回 一回180分(休憩含) 13:00-16:00
＊初日は12:50スタート
TTレベル1 第209 木曜日コース／2021/11/4(木)開講

＊受講方法は以下2つより選択いただけます。
①オンライン受講 + スタジオ受講
②全講義オンライン受講

＜日程＞
11/4, 11, 18, 25, 12/2, 9, 16, 23

＜詳細＞
こちらからご確認いただけます。