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*修了証が発行されます。 *ヨガアライアンス500時間コース選択講座として2時間の単位を加算できます。 <内容> 今回のワークショップでは、捻りのアーサナにフォーカス。 呼吸によって導かれていくアーサナの深まり方について学んでいきます。 捻りを助ける肩甲骨の動きと骨盤の位置を学び、呼吸の呼気と吸気時に身体に起こっていることを理解し、アーサナを呼吸で深めていく実践を行っていきます <詳細・お申し込み> こちらからご確認ください。