＜タイトル＞
【RYT500選択講座】2021/6/12(土)鈴木修一郎／腰部を最適化するヨーガ『アーサナで身体を最適化へ導くシリーズ➃』

＜内容＞
腰部、腹部、背部、臀部の基本的な解剖学と運動学(腰椎、骨盤、股関節の連動のリズム)を学びます。
徹底した腰部周辺の機能解剖学の理解が、痛みのないアーサナへの第一歩です。腰部という、身体の要となる部分の理解は、日々のヨーガ実習における新たな気づきとなるでしょう。


＜参加対象＞
身体の理解を深めたい。
力みのない、アーサナを目指したい。
ヨガの練習や指導に役立てたい。


＜詳細・お申し込み＞
こちらからご確認ください。