＜タイトル＞
【RYT500選択講座】2020/6/6(土)宮脇紫穂／
Ashtanga yoga Introduction アシュタンガヨガイントロダクション


＜内容＞
アシュタンガヨガは伝統的なヨガの練習方法を今でも大切に受け継いで現代に伝えているヨガです。
そこには、いくつかのルール、取り組み方、練習の進め方などの決まりがあります。

自身のヨガとそれ以外の経験から学んできた事と取り組み方などを座学としてシェアし、実際にアシュタンガヨガのファースト.シークエンスであるフルプライマリーシリーズをやってみましょう。


＜参加対象＞
アシュタンガヨガに興味がある。
ヨガインストラクターのライフスタイルを知りたい。
どなたでもご参加いただけます。


＜詳細・お申し込み＞
こちらからご確認ください。