＜タイトル＞
【RYT500対象講座】11/2(土) Kranti／関節の可動性と動きのワークショップ

＜内容＞
関節の可動性と動きのワークショップ／Joints mobility and movement workshop

体を積極的に動かしている人（アスリート、ヨギなど）にとってだけでなく、年齢を重ねても健康な身体を維持することを意識する人みなにとって関節を健康に保つことは必須です。
Krantiが、安全に毎日実行できる動きのシークエンスをガイドします。
身体と心を長く元気に保つために大切な体の動きと、その動かし方についてオープンに話し合いましょう。

＜参加対象＞
どなたでも参加できます。

＜詳細・お申し込み＞
こちらからご確認ください。