＜タイトル＞
2019/9/1(日)楠原宏子／YOGAに触れてみよう～ポーズの役割を知る～

＊HIRO先生による、イラストでガイドするオリジナルテキスト付。

＜内容＞
あなたは〝YOGA〟と聞いて何をイメージしますか？

〝痩せそう〟、〝体が柔らかくなりそう〟〝あるいは〟気持ちがスッキリしそう”？
参加後はスッキリした。
カラダの動きが良くなったという声をよく耳にします。
半面、続けてクラスに参加しているけれど、あまり体に変化が見られないという声もよく耳にします。

この講座では、あなたのYOGA練習の何故を解消するヒントになることでしょう。
ヨガクラスで行われるのポーズの練習は〝YOGA〟全体では、ほんの一部です。

実はポーズにはそれぞれの役割やキャラクター（個性）があります。
ヨガクラスでよく登場するポーズで色々体感してみましょう。
そして、ポーズを通してYOGAに触れてみましょう。

＜詳細・お申し込み＞
下記URLよりご確認ください。
http://shop.utl.me/?pid=14352405