＜タイトル＞
【出版記念ワークショップ】6/26(水)
ガイアブックス／「ムドラ全書 -108種類のムドラの意味・効能・実践手順 」＊書籍付き

＊参加特典 ガイアブックス 中村尚人著「ムドラ全書 -108種類のムドラの意味・効能・実践手順 」書籍付
＊特典は、当日参加された場合のみ有効です。
＊アマゾンのカスタマーレビューへの書き込みをお願いします。

＜内容＞
[講義の構成]
30分 イントロ＆ガイド瞑想でムドラ体験後シェア
30分 ムドラ2～3つ紹介・解説
30分 ムドラとヨガポーズを組み合わせる
＊座学と体を動かす時間は半々です。

[講義の内容]
座学で扱うテーマ：
五大元素、コーシャ、チャクラとムドラの関連。どのような場面で活用できるのか、など。

身体を動かすときのテーマ：
ヨガポーズをムドラなしで行うときと、ムドラを組んで行うときの違いを体験する

＜参加対象＞
どなたでもご参加いただけます。

＜詳細・お申し込み＞
下記URLよりご確認ください。
http://shop.utl.me/?pid=142820404