10月ヒョニヨガスケジュール

10/16 (金)
9時10分から10時40分 股関節ほぐしフローヨガ
10時50分から11時50分 180度開脚前屈集中レッスン
北新宿生涯学習館 視聴覚室 1332

10/17 (土)
9時10分から10時40分 後屈フローヨガ
10時50分から11時50分 ピンチャマユラーサナ練習会
西戸山生涯学習館 教養室A 1332

10/18 (日)
9時10分から10時40分 アシュタンガプライマリー
10時50 分から11時50分 ブリッジ集中レッスン
北新宿生涯学習館 視聴覚室 1332

13時半から15時 股関節ほぐしフローヨガ
15時20分から16時20分 柔軟ボディメンテナンス
北新宿生涯学習館 視聴覚室 1332

10/19 (月)
19時15分から20時45分 股関節ほぐしフローヨガ
西戸山生涯学習館 和室 4388

10/20 (火)
19時15分から20時45分 デトックスフローヨガ
西戸山生涯学習館 教養室A 1332

10/21 (水)
9時10分から10時40分 デトックスフローヨガ
10時50分から11時50分 180度開脚前屈集中レッスン
西戸山生涯学習館 視聴覚室 1332