ヒョニヨガ ブリッジ集中ワーク ピンチャマユラーサナ練習会 柔軟性向上レッスン
東京都 / 新宿区

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ピンチャマユラーサナ練習会、ブリッジ集中ワーク、アシュタンガ

ブリッジ集中ワーク 快適なブリッジに必要なストレッチ&エクササイズから、ブリッジのバリエーションの練習までを集中的に行う60 分クラスです。  ■こんな方におすすめ ・ブリッジで肘や膝を伸ばしたい ・もっと高くブリッジしたい ・肘ブリッジで床から頭を離したい ・後屈を深めるストレッチやエクササイズを覚えたい ・ドロップバック&カムアップができるようになりたい  太陽礼拝で身体を温めた後、ヨガフローだけでなくストレッチやエクササイズも取り入れながら、肩関節や股関節まわりの柔軟性を効率よく高めます。

店舗情報

レッスン・営業時間
毎週日曜日9時から10時半 10時45分から11時45分 毎週火曜日19時15分から20時45分 毎週金曜日 19時15分 20時45分から20時50分 毎週土曜日 9時から10時 10時15分から11時45分
定休日:
レッスンの内容
アシュタンガヨガ、陰ヨガ、ビンヤサヨガ
入会金
無料
基本料金
2500円
マットレンタル
レンタルマット無料
体験予約
体験予約できます。
住所
〒169-0073
東京都新宿区百人町4-7-1
電話番号
080-3410-0710
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教室HP
http://kenjiyoga.jimdo.com/

インストラクター

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